Treeningud igaks eluetapiks
Personaaltreening
Individuaalne juhendamine, mis on kohandatud Sinu treenituse taseme, eesmärkide ja võimalike füüsiliste piirangute järgi.
50+ treeningud
Turvalised ja tõhusad treeningud, mis parandavad liikuvust, tasakaalu ja jõudu, arvestades Sinu keha vajaduste ja tempoga.
Jõutreeningu ABC
Nelja nädalane kursus, mille jooksul õpid selgeks baas jõuharjutuste tehnika ja treeningkava koostamise põhimõtted.
Isa & poeg jõutreening
Isa ja poja ühine treening on nagu kahe põlvkonna investeering tervisesse ja suhtesse. See pole ainult lihaste kasvatamine – see on harjumuste, väärtuste ja sideme ehitamine.
On-line Coaching
Online coaching jõusaalis tähendab seda, et Sa teed trenni ise, aga Sul on treener, kes annab Sulle personaalse kava, näitab harjutused ette ja jälgib Su arengut distantsilt.
Elu parimas vormis kogu elu!
Saare Fitness aitab sul püsida tugev ja terve igas eluetapis. Olgu Su eesmärk ehitada noorena tugev vundament või hoida küpsemas eas head vormi ja iseseisvust – loome personaalsed treeningprogrammid, mis toetavad Sinu eesmärke ning sobituvad Sinu igapäevaellu.